onsdag 29 januari 2014

Köttfri dag? My ass!

Jag far ju runt en del. Och en hel del far runt i min hjärna. Det vet ni ju. Och att allt skulle bli bättre bara jag fick utforma landet vet ni ju med. Läste nyheterna över kycklingsoppan när jag nu fick luncha hemma på Baker str för ovanlighetens skull.




Jag älskar kreativa företagare! Självklart ska det inte vara något "köttfri-dag" i skolan, det ska inte vara någon "muslimfri-dag" i skolan det ska inte vara vara någon "idag förbjuder vi det här-dag alls i skolan". Skolan ska - liksom resten av Patriks Sverige - bestå av allt bra som vi har i samhället. Kött, veggo, muslimer och svenska flaggor. Jag blir så trött när pappersvändare i olika instanser och våra folkvalda ska peta i detaljer. I Patriks Sverige får man. Så enkelt är det. Man få välja.


Men man ska ta hänsyn till andra och respektera andras val. Man får inte köra över andra, tvinga andra eller hota andra för att få fram ett budskap eller en  handling. Det skolan gör genom att införa ett köttförbud är så fel. Ta den här skitsaken som ett avstamp mot världens bästa skolmat istället. Låt eleverna lära sig att välja och att komponera sin egen tallrik utifrån vad de vill och tror på. Tala sedan gärna om att importerat kött från Brasilien är miljösämre än morötter från Hemgårdens kolonilotter. Självklart. Så enkelt. I Patriks Sverige slipper man bli tvungen att skippa nationalsången på födelsedagen.

tisdag 28 januari 2014

Jag är inte dömd för något brott. Så?

I mitt fall betyder det även att jag faktiskt inte har någon dom. Jag har inte googlat mig själv på Lexbase för jag vet att det inte finns något där. Jag har heller inte slagit upp ditt namn, men jag kanske skulle göra det innan jag anställde dig. Jag kan ju redan idag be dig ta med ett intyg på att du inte är straffad så vad är skillnaden? Jag har lite svårt att förstå stormen idag. Ja, jag fattar att det är fel om det ligger ute gamla eller felaktiga uppgifter men så är det väl alltid med registeruppgifter? Jag upprepar - vad är skillnaden mot idag?

Inget nytt, alltså inget att förfasas över...
Om jag som företagare tänker satsa tid och pengar på att bygga upp dig så vill jag få något tillbaka. Jag vill från början göra klart läget mellan oss. Du får 100% och jag kräver 100% tillbaka. Om jag frågar dig om det finns något i din historia jag behöver veta och du svarar nej så vill jag tro på dig. Men jag kommer att kolla det. Och om det visar sig att du säger "nej" när du borde sagt "jag har gjort en dum grej", och försöker blåsa mig så är du historia. Inte ens värd att följa till dörren. "Stäng när du går...". Jag kanske tom kastar dörren efter dig.

Se upp för kastmärken om du ljuger för mig!
Om det visar sig att du talar sanning om den där domen så kommer jag att respektera dig för din ärlighet. Jag kommer naturligtvis inte att kunna förstå eller ens försöka förstå varför du valde att begå brottet. Man väljer nämligen alltid att begå ett brott. Jag själv är ostraffad, eftersom jag valt att inte begå brott helt enkelt. Jag kommer att be dig berätta varför, hur och vad du tror att det betyder i fortsättningen. Tänk dig noga för när du svarar. Ditt svar kommer att påverka hela din framtid. I alla fall som anställd hos mig.

Om du åker dit så neka inte. Det är fel sätt.
Dagens storm mot Lexbase drivs av media som vill sälja lösnummer. Ord som "skandalsite" rimmar illa i mina öron när det handlar om sådant som händer i det offentliga och lagstadgade systemet. Kör du för fort men väljer att betala dina böter har du iofs begått ett brott men omgående sonat och bekänt. Begår du ett brott - fortkörningen - men nekar och polisens bevis håller i tinget som fäller dig har du valt att utmana mitt Sverige. Och valt att begå ett brott. Jag kan inte på något sätt förstå varför du skulle få komma undan med det. Du kommer alltid att få chansen att förklara, om du vill. Annars - se upp för dörren!

onsdag 22 januari 2014

Lite siffror...

Sex? Siffran sex, alltså inte sportgrenen. Efter sex varv igår var jag död. Jag skulle springa femton totalt och funderade "vad i glödheta" som hänt. Tretusen är ju lugnt. Inatt kom jag på vad som var felet, varvtiderna de första varven var ju fyrtiofyror och fyrtiosexor och det ger kilometertider lugnt under vad som är lämpligt. Idiot. Jag alltså, som försökte hänga med juniorerna. Det stod "SWE"på ryggen på några. Listiga Patrik tackade ja till att springa cooper-tetstet med tio blivande mästare på kanotgymnasiet. Riksintag. Tackar.

Ja men naturligtvis.
Om vi nu har tio eller elva spelar ingen roll, jag kom tia eller elva beroende på. Fast det var en god stämning och ingen ifrågasatte vad jag gjorde där. Lite kul att använda kontakter på rätt sätt. Om sex veckor kör vi igen och då är jag förhoppningsvis två. Tretusen på tretton och femtiotre gav fyrtioåtta och för en femtioåring betyder det ett testvärde som är "utmärkt". Utmärkt, tycker jag med. Fyra och trettioåtta per kilometer är helt ok och med ett annat upplägg - utan syreskulden Hubert mellan tolvhundra och sextonhundra - så blir det ännu bättre nästa gång.

Sist från börja till slut. Så kul. Tack till alla, både på och kring.
Ålder kan ju kopplas till siffror. Femtio är en siffra, precis som sexton. Eller trettiofem (min metaboliska ålder) eller kanske trettioett (min utseende-ålder?). Jag har omkring mig vänner i olika siffror, tjugo-X, trettio-X och så vidare upp till sextio-X. Siffran spelar för mig ingen roll. Det intressanta är hur paketet som de levererar ser ut. Om du gör vad jag förväntar mig och lite till, kanske får mig att skratta, hoppa, klänga eller något annat bra så är jag nöjd.

Jag tar gärna skeden i vacker hand.
Fortsatt jul och rostbröd var
dagens frukosttema. Mysigt.
Om du är min vän för att du känner trygghet, lekfullhet, vilja, en växande livsglädje i varje stund samt ser en väg mot uppsatta mål så blir jag lite glad. Siffran jag ser som avslutning på det här inlägget om mål, träning och resultat är ett. En etta. Och du vet vad jag menar. Kram för att du läser och vill utvecklas.

måndag 20 januari 2014

Broken dreams...

Jag blir inte besviken. Jag accepterar vad som sker och väljer att förhålla mig till händelser på ett sätt som för mig framåt. Mot mina mål. Jag har den friheten och insikten. Insikten att jag själv styr över mitt liv. Jag är inte en av femton olikfärgade biljardbollar. Jag är kön, jag är händerna och hjärnan som styr kön. Jag är förberedd men öppen och perceptiv. Det är så jag tänker och ett av skälen till min odrägligt positiva uppsyn.

En Nokia går ju inte ens att ha sönder om man försöker....
Tyvärr kan naturligtvis även jag drabbas av hinder på vägen. Skillnaden mellan mig och den som förlorar sig i negativa tankar är dock stor. Plötsligt står man där och om man inte är förberedd så står man där. Ett förhållande är på väg att att slut. Intensivt och givande men alltför kort. Jag valde dig för att du stack ut bland många andra. Din historia var lockande och ditt yttre rent förföriskt. Du utstrålade verkligen kärvhet och kvalitet. Mitt val var därmed enkelt och du passade som en handske i mina händer. Nu skiljs våra vägar.

Du var så lockande, levande och skör. Jag gillar hårda tag.
Jag är lite besviken på att du gav dig så lätt. Jag vet att du tagit många smällar men att du vek ner dig i det läget gör mig smått förvånad. Jag lever som jag lär och tar beslut utan att tveka. Jag byter ut dig mot något yngre och tuffare. Tillsammans så bygger vi en framtid, sätter nya mål på papper och släpper frågan fri. Livet är härligt och utveckling allt. Det finns några klentrogna som sagt att bloggen tappat fokus det sista halvåret. I det här inlägget var väl kopplingen till mål. träning och resultat tillräckligt klar? Tack för det, ni är en underbar publik!

söndag 19 januari 2014

Patrik en söndag. Always 21...

Jag är ju den bästa Patrik du har. Förmodligen iaf. Det kan ju finnas någon därute som känner två Patrik och då vill vi ju inte göra "tvåan" ledsen. Vi har en del nytillkomna tittare och gör ett avstamp samt sammanfattar veckan som gått.

Min blogg. Min texter. Deal with it...
Jag skriver om mitt liv som företagsledare och motionsidrottare. Båda områdena handlar om match. Att hela tiden vara lite bättre. Bättre än någon annan eller lite bättre än du själv brukar vara. Om mål, träning och resultat. Det är resultatet som du kan äta, njuta av eller sola dig i glansen av. Resultatet är allt. Men vägen dit börjar med att du skriver ditt mål på ett papper som du alltid har i innerfickan. Utifrån målet så bygger du straegier och med dessa hanterar du allt du möter. Och till slut har du uppnått det du vill. Kärlek, rikedom, visdom eller världsherravälde. Allt är möjligt i framtiden eftersom allt är energi. Och i den obestämda framtiden flödar energin.Jag tycker att du ska boka in din del av den. Jag har bokat min.

En fullkomligt normal hylla hos en femtioåring.

Livet har verkligen tagit fart efter jul- och nyårsmys. På jobbet - ny som VD - går det lysande med god fart i bokningarna för våren. Förmodligen kommer jag att få bo på hotell och mysa i cockpit ganska mycket. Ett gott kiv som jag verkligen trivs med. Pocherad rödingfilé i Karlskoga slår uppstekt blodpudding på Baker str. varje dag i veckan om du förstår mig. Träningsmässigt har det tagit fart igen efter en veckas sjuka över nyår. Jag har begåvats med en träningskamrat med en lagkänsla som går utanpå det mesta som verkligen lyfter mig. Jag tjatar om "de där benen" som jag älskar för att de alltid trummar på bredvid mina, men det är sant. Mitt tips är att även du skaffar ett par ben. Men skaffa ett par bra.

Winnerbäck-looken. Funkar alltid
Jag ligger fortfarande efter mitt schema men med den pepp som finns i laget och en förhoppning om att få vara frisk så kommer jag att leverera till årets deadlines. Vi fixar både bröllop i februari och badbyxa i juni. Kan Bruce så kan jag, Han är ju dessutom gammal och jag är sexton i rätt sällskap. Jag har nu tränat fjorton dagar i sträck sen jag blev fisk och den senaste veckan är den bästa sedan i november. Häng på oss mot dina mål. Vi tycker om att du gör det och inte står kvar och undrar vad som hände.





Del tre - I dag är en gåva..

Igår är historia, i morgon ett mysterium och idag en gåva. Så rätt men ofta banalt använt. Det är en metod och inte en floskel.

Var beredd att agera för det är i nuet allt händer.
Vi har gått igenom del ett och två av trilogin, idag sammanfattar vi allt i det enda viktiga, nuet. Du har släppt det gamla men lärt dig av det. Du tar till och med fram bra saker ur det ibland för att lyfta, känslor, händelser eller personer som för ett ögonblick ger styrka. Du lär dig även av mindre bra saker men dem har du skrotat och de tar inte längre plats och kraft. 


Lär dig av misstagen, men skrota dem snabbt.
Du är bekväm i tanken att i framtiden kan allt ske, allt du vill kan du bli eller göra. Du sätter upp mål, önskningar och kanske till och med skriver ner dem. Men för att kunna nå dem, ett efter ett, så måste du släppa den krampaktiga fokuseringen på vad du vill uppnå. Om du låser tanken vid ett mål så riskerar du att vara så fokuserad att du inte ser alla andra möjligheter som dyker upp. "Du ser inte skogen för alla träd." Du ska ha kvar din mållista. Du ska vilja nå dem men för att nå dem där framme i tiden, i framtiden, måste du leva i nuet. Kom ihåg att det bara finns en sanning, och det är "att det är alltid nu!"
Allting kan hända i framtiden.
Det är nu idag som du tar emot alla möjligheter och bestämmer vad du ska göra med dem. Det är nu idag som du tar steget in på stigen mot målet eller steget åt något annat håll. Om du har tankarna låsta kanske du missar en möjlighet. Du måste lära dig att acceptera att det som sker det sker, dvs det som jag alltid tjatar om gäller i högsta grad. Du väljer själv hur något ska påverka dig och kan genom din acceptans använda händelserna för att nå dit du vill. Ganska enkelt och behagligt, eller hur?



lördag 18 januari 2014

Sååå, kommuntanten gillar inte fittor?

Om två saker, lite kort bara, en reflektion över kaffet innan dagens träningar och jobba tar fart. En totalsågning av kommunal pappersvändarinkompetens i upphandling av konst och så några ord om en kompis till mig, det kvinnliga könsorganet. Om du tror att du störs av det du kan komma att läsa så läser du ju inte. Fattar du väl?



Bakgrund: Nyköpings kommun bygger en ny STOR högstadieskola för att via lite dribbel kunna sälja mer villatomter centralt. Det är helt OK. Offentliga lokaler ska utsmyckas konstnärligt och det är väl underbart. Nu fann man en konstnär som på ett modernt och som hon säger "feministiskt" sätt framställer kvinnan som en stark varelse. Med minsta lilla research om tidigare motiv hade man nog kunnat förstå vad som skulle bli motivet när man beställde "Ett verk på tolv kvadratmeter och du får fria händer att göra vad du vill". Nu förfasas upphandlaren - Eva Josefsson - över vad hon fått.



I min värld räcker ett bevis på inkompetens och jag undrar stilla var kommunen annonserar sina vakanser? Varför, ja det är väl självklart att vi inte kan ha en upphandlare som låter leverantörer "göra som de vill"? Personligen är jag inget fan av graffitti just men målningen är färgglad, pigg och har ett så viktigt budskap. Den heter dessutom "övermålning" och budskapet lyfts fram genom att konstnären förts ska ha målat nedlåtande ord om kvinnor och sedan "övermålat" dessa med en stark bild. Så djävla läckert! Som vanligt ska man se till det inre och inte döma av det yttre...



Sedan slutligen min personliga reflektion över det laddade ordet, som av tidningen i sann nyspråksanda reducerats till en snippa. Självklart har vi alla en relation till en vagina, fitta eller vad vi nu kallar den. Alltså en fysisk som ofta kan ha med sex att göra. Kanske tom kärlek? Eller kanske just kärlek, och då brukar jag kalla den för tunnel of love - faktiskt - beroende lite på om jag talar direkt till den eller till dess bärare. Vad säger du när du talar med en sådan? Poängen här är att de flesta har väl en positiv bild av en vagina. För det första är den en förutsättning för liv (sort of, visst kan vi operera fram barn men..) medan penisen inte behövs för liv. Ett-noll till kvinnan. Förlåt vaginan.


Om vi nu har och borde ha en positiv bild så är det konstig att ordet "fitta" är ett skällsord som används nedlåtande. Jag kan ha fel men oftast mellan kvinnor? "Djävla bitterfitta" eller "Surfitta". Det är ord som jag glädjande nog inte hört män uttala särskilt ofta. Varför kan vi helt enkelt inte låta det vara som det är kalla den för vad vi nu tycker att den är. Genom att stänga ute vaginan ur debatten så objektifierar vi ju den så negativt. Självklart ska den, precis som en massa annat, få ta sin plats och åtnjuta den respekt den har som en del av en kvinna. Det är ju för tusan helt naturligt . Den sitter där och används till en hel del naturliga och bra saker. Genom att byta namn på den för att skydda omgivningen eller genom att som Eva Josefsson på Nyköpings kommun tycka illa om att se den så gör vi den till någon äckligt, tabuigt och fult. Jag gillar den, jag röstar för att fittor ska få finnas! Den som målar över en stampar på den. Kram!





tisdag 14 januari 2014

Del två - I morgon är ett mysterium.

Igår är historia, i morgon ett mysterium och idag en gåva. Så rätt men ofta banalt använt. Det är en metod och inte en floskel.

Möjligheterna ligger i osäkerheten. Vågar du simma iväg?
Självklart år det så. Ett mysterium där framför dig. Du vet ju inte vad som kommer att ske.Men du kommer att hamna där oavsett om du vil eller inte, och i morgon är bara en dag, ett ögonblick eller en nanosekund bort. Det beror ju lite på hur fort du färdas. Om du förstår. Eller kanske mest på hur fort du låter dina tankar färdas. Du som lever nära mig och drabbas av mig med något slags regelbundenhet vet att mina kör racerfort. Snudd på otåligt fort säger en del.

Din egen väg, gör det du vill och mår bra av!
Ett återkommande tema i denna trilogi blir två bra artiklar från utmärkta svd.se. Om alkoholkultur och om övervikt. I framtidens mysterium kan du faktsik få uppleva att du inte längre har det där kravet på att göra det destruktiva och du kan känna dig fri från de bördor som du dras med. Gårdagens skuld kan du ta bort. Men bara om du vågar göra något i nuet, den tredje tidsepoken. De hör nämligen ihop på ett sätt som inte ens jag kan förneka eller ändra på. Men det innebär också att från och med i morgon kan du få och uppleva allt du vill.

Det som hindrar måste bort.
Om du vågar lämna det som binder dig vill säga. Personer, materiella ting och händelser. I det ögonblick du vågar släppa kontrollen och bindningen till säkerheten så startar din resa. Den där säkerheten är i min värld ett ankare som du måste släpa på under färden. Du som provat vet att det är lättare om det inte ligger kvar i sjön. Så visst är i morgon - framtiden - ett mysterium. Men så oerhört lockande överfyllt av bra möjligheter! Och allt det du släpper finns där, plus allt annat du kan täcka dig! Hänger du med mig dit? Eller väljer du att trampa kvar i ditt beroende? Kom, nu - vi har en värld att bygga!

söndag 12 januari 2014

Del ett - Igår är historia.


Igår är historia, i morgon ett mysterium och idag en gåva. Så rätt men ofta banalt använt. Det är en metod och inte en floskel.

Du bestämmer själv hur du reagerar på input!
Självklart är det så att igår är historia och enligt min sätt att leva är det bara bra saker ur forntiden som du ska plocka fram när du vill boostas av dem. Att älta, gräma sig eller deppa för något som varit eller hänt är dödfött och kostar bara. Däremot skall du lära dig av det som hänt, men det sker momentant och sedan släpper du. Det har med ditt sätt att hantera nuet att göra - det tre tidsepokerna hör nämligen ihop på ett sätt som inte ens jag kan förändra.

Förändring mot ett bättre liv.
Ett återkommande tema i denna trilogi blir två bra artiklar från utmärkta svd.se. Om alkoholkultur och om övervikt. Vi har en skuld från förr att betala, många av oss i alla fall. Vi har druckit för mycket, ätit för mycket eller motionerat för lite eller för fel. "Femtioen procent av Malmöborna är missnöjda med sin vikt", fine men här kommer inställning till livet fram. Var inte missnöjd, jag blir galen på dig som är missnöjd och lever ditt liv i förr.

Det där var ett problem igår.
I det ögonblick som du blir varse ett problem så måste det förpassas till igår. Annars är du förlorad i en spiral av självömkan och negativa tankar. Det gäller oavsett vad problemet är, här ovan var det kroppen. Skit som får ligga kvar och ruttna ruttnar mer och mer. Försök övertyga mig om att jag har fel om du vill. Jag får ibland kritik för mitt raka sätt men jag är övertygad om att jag gör rätt. Tänk så här om din övervikt..... "Jag åt fel och rörde mig för lite men idag vet jag bättre...". Kan det bli enklare? Vi har ett land att bygga du och jag. De som inte vill med kan stå kvar och käka vårt damm...

fredag 10 januari 2014

Till cykeltjuven. En varning!

Hej ditt arsle!

Den är inte värd några större pengar min city/MTB som du stal inne på gården på Baker str. Jag ahr haft den ute på annons för trehundrafemtio friska, men tyvärr ville ingen lägga den summan. Så jag har kört den som brukscykel - enväxlad, låst på femman - och det är därför du är ett dubbelt arsle. Dels för att du försenade mig till gymmet i morse när jag fick ordna fram en av reserverna. Jäpp, här finns det redundans, jag jobbar ju med processäkerhet. Dels för att du stal en cykel i riktigt dåligt skick i stort behov av service.

Vi är hårda men rättvisa.  Stjäl och du dör.
Men det är ju din pilsner om du vill skära upp ett svetsat originallås och laga växlarna för en femhundring. Det jag egentligen vill här är att utfärda en varning så du inte gör illa dig och blir sur på mig. Som sagt är framväxxeln ur funktion, bakväxeln kärvar och drevet samt kedjan är så slitna att om man tar i så kuggar det över. Om du står upp när det sker så varnar jag för skön pungsmärta isf. Frambromsen tar bra men trycker du in högerhandtaget så kan du bli överraskad. I alla fall om syftet vara att stanna för betongbilen.

Inte möjligt för vissa cykeltjuvar.
Till slut ska du vara varsam med hur du sätter dig. Sadeln har två längsgående sprickor och om du inte är uppmärksam kan snoppen komma i kläm och nästa erektion orsaka smärta i stället för glädje. Beroende på vilken sida du har organet (PTV eller PTH) så finns en liten, men djävligt obehaglig, risk att godispåsen kan klämmas fast och det skulle med lite otur kunna leda till barnlöshet. Fast eftersom du nu är en brottsling så vore det ju kanske bra. För övrigt kommer jag i eftermiddag att hitta min cykel vid järnvägsstationen och du får gå hem i kväll.

Ser du den, med eller utan tjuv, så ring 0702-17 22 60!
Om nu någon av er därute skulle få ett erbjudande om att köpa min gamla DBS Kilimanjaro så betala inte mer än trehundra spänn alternativ håll fast puckot och ring mig. Här på vilda väster i Nyköping behandlar vi nämligen cykeltjuvar som man i den andra vilda västern behandlade hästtjuvar. Häng dem högt!

onsdag 8 januari 2014

Nu är det officiellt. Vi kör.

Japp. Bara så du vet. Nu är det på gång och det kan inte stoppas. Nedräkningen kan naturligtvis stoppas vid behov men det finns fasta punkter som är ristade i sten. Februari och maj blir centrala månader med avstämningar. Jag talar naturligtvis om lagets vår. Ja, det är väl antagligen allas vår, för så fungerar mitt Sverige. Du är välkommen nämligen. I min värld är allting möjligt, alla kan och alla måste ta sitt ansvar. Sedan är det fortfarande för en del personer ett stort steg att göra det. Alltför stort.

Ta steget!
Vi i laget, gruppen, teamet kommer att kämpa med träningen. Den energi som skapas i ett lag är oförstörbar, det är därför jag är en lagspelare. Efter höstens fokus - medvetet eller inte :-) - på cykel kommer träningen att breddas. Jag ska breddas. Upptill men mitt på ska det bli tvärtom. Mera styrka men det måste även bli mer fokus på löpningen igen. Jag tvekar att skriva det men jag tror att jag saknar den. Har ett lopp nu i slutet på januari i Stockholm men det får bli mera av myskaraktär och en startgrej.

Mys.
Metoden att följa upp med tester ska utvecklas. Jag har gjort ett par kroppsmätningar och körde under fjolåret lite Cooper, men nu ska vi göra det lite mer genomtänkt. Alla mål i livet ska kopplas till resultat som kan mätas. Då kan du komplettera resultatutvärderingen genom din känsla med fakta. Igår hände det alltså. Dubbelt. Samtidigt. Jag blev frisk och kunder träna och därmed begicks vårpremiären! Större, tyngre, smalare, fittare (!), gladare, bättre, snabbare och ännu mera Patrik för er att njuta av helt enkelt. Det är vad jag ska fixa till! Att du är med det vet jag. Tack för det. Kom nu så går vi ut och bjuder världen på lite glitter och kramar!





tisdag 7 januari 2014

Äntligen måndag!

Som efter en festkväll kommer riket idag att ruska igång. Nyhetsflödet visar tydligt att det är mycket som händer på en gång. Att det här är en ny dag. Sverige har mer eller mindre vilat sig i form och jag är som vanligt fylld av de positiva möjligheter som ligger på vårt bord. Du och jag bestämmer själva vad vi gör av de bollar vi har att spela.

Vi skapar allt själva! Allt!
Jag har vilat mig i form, både påtvingat i form av sjukan och frivilligt i form av egen vilja. Hösten var kaotisk och jag var rejält sliten i kroppen efter alla mil i bil och alla föreläsningar. Naturligtvis är allt det mycket positivt eftersom jag faktiskt bara ägnar mig åt sådant jag vill och tycker om. Några dagar efter jul, annandagen tror jag, satte jag mig bara ner och stirrade rakt ut i rummet i trekvart. Det har aldrig hänt tidigare och det kändes så befriande. Bra och kroppsligt skönt naturligtvis.

Det är rätt. Bryt mönstret och utvecklas.
Utan att blåsa upp det här för mycket så vill jag ändå peka på det nya i den vilan. Jag har medvetet låtit bli att jobba på det sätt jag brukar. Under helgerna har jag läst mycket, pysslat hemma och faktiskt bara hängt med mig själv. Lite kul men fruktansvärt stressande och jag har varit grymt rastlös. Min tanke var trots allt att det hela skulle ge energi. Vilket jag känner idag när jag släpper loss mig själv i alla uppgifter som finns. Jobb, umgänge och träning kommer att fortsätta vara centralt. Nya mål är satta och nya planer smidda. Jag föreslår att vi sätter fart. Nu. Vinnare har roligare.

måndag 6 januari 2014

På egen hand!

Gaaahbaaah, jag är inte helt fisk ännu. Ingen feber tror jag eftersom jag inte har ont i kroppen längre. Jag är nu rastlös som en uppretad geting och har börjat hitta klösmärken på plana ytor. Länge sedan jag hade en katt här i huset, så det måste vara jag själv! Har kört mina styrkeprogram med ganska låg flåshalt, allt för att ge halsen chansen i lugn och ro. En vecka utan att ta i, jag blir galengalen.


"Jag stod där med mitt plakat och vinkade...."
Kass bild. Men jag har faktiskt aldrig stått just där tidigare!
Stor tack till Räddningstjänstens staket.
Det gröna därborta är våren
som är på väg!
Drog iväg på en promenad i solen och tänkte att både sol och frisk luft skulle göra mig gott. Nu har jag har gått (!) så vet jag att det var rätt. Det blev en sjukommafemma och tack vare modern teknik så kunde jag kommunicera hela tiden. Tack till alla er som höll mig sällskap. Jag kan dessutom meddela den som bryr sig att jag känner mig stark i kroppen och så fort halsen ger sig så är det på spettet igen bara.

På tal om grönt. Det är lite St Patrick´s day
över Nyköpingsån.
Attackerad av onda andar. "Nej jag äter inte bröd, och det
ska ju inte ni heller. Giftiga kolhydrater, ju".
Och så plötsligt blev det längre. 
Jag har fått information från initierad källa att våren tydligen ska bli episk. Förmodligen betyder det mycket och bra träning, är inte helt säker men tro mig - det kommer jag att ta reda på. Eller få reda på. Laget har vilat sig i form över helgerna så det blir nog som spritting legs framöver. Jag har för övrigt bara gått upp ett kilo under träningsledigheten. Det känns dock som mycket mer, bältet iofs på samma nivå men jag misstänker ändå att det inte är ett kilo nya muskler.

Jag gillar tåg.....
.....så jag såg upp. Men såg inget.
Aha! Budskapet gäller bara högra sidan av vändzonen.
Det är därför skylten står just där. Fiffigt.
Svenska folkets sexvanor..... nej men oj vad skriver jag? Svenska folkets huskurer mot förkylning ska det vara. De är ganska underhållande. Jag har haft förmånen att ta emot en hel del tips som jag naturligtvis delger dig. Nu. Man ska dricka te med bitar av ingefära, te med lime och honung (urp?), njuta av vila-värme-vänlighet, äta citron (provat och det är så gott!), dricka sprit (?), äta glass (jag tog chili-laktrits så man går ner i vikt samtidigt), äta mycket mat, vila. Dessutom ska det tydligen vara bra med orgasmer. Ja, iaf enligt en vän som vänligt nog förklarade att det går så bra på egen hand om man inte har sällskap, frisk skulle man bli i alla fall.

Fritt för tolkning. Bara förkylningen går över.
Utan tak och scen är det ju bara en ruin.
Baker str. är ungefär en kilometer lång och bjuder
alltid på så många nyanser av grått du behöver.
För att i någon mån återupprätta bloggens anseende så avslutar vi här. Tack för visat intresse och välkommen tillbaka. Förmodligen skulle ett leende eller en bit choklad fungera lika bra. Förmodligen. Eller en bit ingefära. Puuuh, situationen räddad. Kram för att du läser och ler en stund!

Men, vad är det då ni gör. Egentligen?

Befogad fråga naturligtvis. För mig som är mitt i smeten och dagligen paddlar är det solklart. Eller i alla fall oftast. På kort tid har flera vänner, både på FB och IRL, bett mig förklara vad jag gör. Alla verkar ha förstått att jag jobbar som anställd i "egna" företag. och att jag är lycklig med det. Det stämmer, jag skulle förmodligen inte kunna tänka mig att jobba åt någon annan. Eller jo, det skulle jag visst. Bara det var rätt någon annan. Någon annan som lät mig leda verksamheten. Jag är nog lite av en ledartyp?

Inte restaurangen....
Klasspappa, ordförande, ledare i barnens idrottande, tränare, lärare och företagsledare. Vi är några stycken som har svårt att inte ta vårt ansvar. För det är vad det handlar om för min egen del. Jag passar i den rollen och om ingen annan tar den så faller det sig naturligt att jag - gärna tills någon annan vill och kan - leder laget mot målet. Det är bakgrunden till att jag är företagare. Jag tror på något, sätter mål för det och plockar fram verktygslådan. Det finns folk som inte tål mig för det och det finns andra som ser upp till mig. Jag går i alla fall så långt att jag tror att vi behövs för att bygga landet.

Armekakund - elektronikindustri

Vi stolta, rika, utarbetade, envisa eller fattiga företagare. Här kommer nu en kort sammanfattning, detaljer tar vi vid behov. Nu driver jag tillsammans med andra en liten grupp av företag. Armeka AB är ett teknikföretag där jag har nytta av min utbildning som elektroingenjör. Vi skapar säkra miljöer där urladdning av statisk elektricitet inte förstör produkter eller skadar människor och byggnader. Det kallas för "ESD-skydd". Min uppgift är att leda verksamheten men också att utbilda industripersonal och att göra översyner på anläggningar. Vi levererar även en hel del produktionsutrustning som är anpassad för att vara säker.

Armekakund - processindusti
"Allting som finns i en riktig verkstad finns även i ESD-utförande", brukar jag säga på skoj. Fast det är sant, och om man vänder på det så har vi så att säga "på köpet" fått en massa agenturer på vanlig (!) produktionsutrustning. Därför skapade vi företaget Lajapro AB som levererar personligt skydd, främst skor, men även stolar av olika slag och även ergonomiska ståmattor till olika verksamheter. En av våra storsäljare är en patientsandal som sjukvården köper (glädjande nog!) i allt större volymer riket runt. Jag är faktiskt VD även där - två snygga visitkort att flasha med i baren - men fungerar i första hand som säljare. Min kunskap som utbildad massör är till stor nytta när det handlar om att hjälpa kunderna rätt.

Lajakund - läkemedelsindustri
Företag ska ju ägas på något sätt och strukturen är lite olika i Lajapro och Armeka men för att göra det enkelt kan jag slå ihop det här med att jag och en vän delar på Arcturus AB, som har som största uppgift att äga de andra. I Arcturus förekommer även verksamhet som har lite mindre omfattning, i alla fall än så länge :-) , tex när jag skriver i tidningen, föreläser om idrott och ledarskap samt det nya, CrossNature. Gruppen av företag skapar tydlighet i vad vi gör mot kunden och ger en flexibilitet. För att fullända det hela så har var och en av oss en enskild firma, min heter Hawo, eller ett handelsbolag ihop med sin partner.



Det är den snabba bilden som ger dig en överblick av min vardag. Vill du veta mer så är det bara att fråga. Vill du vara med och bygga din egen framtid är det bara att du hör av dig. Ja, det underlättar om du har ett företag naturligtvis. Då kan vi ju börja jobba ihop i eftermiddag. Kram!