Del ett - Igår är historia.

Igår är historia, i morgon ett mysterium och idag en gåva. Så rätt men ofta banalt använt. Det är en metod och inte en floskel.

Du bestämmer själv hur du reagerar på input!

Självklart är det så att igår är historia och enligt min sätt att leva är det bara bra saker ur forntiden som du ska plocka fram när du vill boostas av dem. Att älta, gräma sig eller deppa för något som varit eller hänt är dödfött och kostar bara. Däremot skall du lära dig av det som hänt, men det sker momentant och sedan släpper du. Det har med ditt sätt att hantera nuet att göra - det tre tidsepokerna hör nämligen ihop på ett sätt som inte ens jag kan förändra.

Förändring mot ett bättre liv.

Ett återkommande tema i denna trilogi blir två bra artiklar från utmärkta svd.se. Om alkoholkultur och om övervikt. Vi har en skuld från förr att betala, många av oss i alla fall. Vi har druckit för mycket, ätit för mycket eller motionerat för lite eller för fel. "Femtioen procent av Malmöborna är missnöjda med sin vikt", fine men här kommer inställning till livet fram. Var inte missnöjd, jag blir galen på dig som är missnöjd och lever ditt liv i förr.

Det där var ett problem igår.

I det ögonblick som du blir varse ett problem så måste det förpassas till igår. Annars är du förlorad i en spiral av självömkan och negativa tankar. Det gäller oavsett vad problemet är, här ovan var det kroppen. Skit som får ligga kvar och ruttna ruttnar mer och mer. Försök övertyga mig om att jag har fel om du vill. Jag får ibland kritik för mitt raka sätt men jag är övertygad om att jag gör rätt. Tänk så här om din övervikt..... "Jag åt fel och rörde mig för lite men idag vet jag bättre...". Kan det bli enklare? Vi har ett land att bygga du och jag. De som inte vill med kan stå kvar och käka vårt damm...