På minuten!

Årets skönaste pass blev femton kilometer i behagligt 60-tempo ihop med en kompis som är på väg mot Göteborg och halvmaran där. Vi satte måltiden på en minut när över en och en halv timmes jobb och det känns bra. Ett par gånger höjde vi tempot och det finns definitivt mer att plocka ut ur oss båda när det blir dags. Jag har 10 km i Oppebylöpet den 9:e maj och hennes Göteborgsvarv går den 17:e. Jag tror på två bra resultat, jag ska försöka gå sub-50. Borde gå men lite inställning. Kanske dröm-48. Jag ska göra mitt yttersta för att göra dig stolt.

Vår i luften men ändå småkallt när det blåste som värst. Fast med sol och lä var det underbart. Som vanligt lyckades jag få med strandpromenaden ut till Brandholmen. En helt underbar sträcka när det är fint väder. I ett behagligt prattempo var de riktigt skönt. Jag kommer att springa en enmilare i fart i helgen men annars blir det cykel och styrka den närmaste tiden. Jag är en hopplös entaktare men duktig på att göra det jag ska.

I morgon en måndag igen men årets kortaste vecka för redan på tisdagen är det fredag. Med lite tur hinner jag med en kul kompis över lunchen i Stockholm i morgon. På kvällen ser det sedan ut att bli hemmastyrka med min favoritblondin. Har tillbringat oerhört många timmar i samtal med kompisar som vill utvecklas under den senaste tiden. Det känns som det pågår en kollektiv virvelvind och det ska bli spännande att se vara allt och alla landar. Utveckling är ju allt i min värld så jag trivs med att stötta och coacha. Våren är ju förändringens tid. Att man vill tala med mig är smickrande eftersom jag är så himla enkelspårig --> sätt mål och ta dig dit till varje pris. Du är viktig, jag är viktig och vad vi uträttar är allt.